【2020年、4月のスケジュール変更点】
※急な変更などもありますので参加前はHPをお確かめください。
・4/17（金）…昼クラス休館、夜の柔術クラスは通常開催
・4/22（水）…昼クラス休館、夜の柔術クラスは通常開
・4/27（月）…昼クラス休館、夜の柔術クラスは通常開催
・4/29（水・祝）…盛岡ジムで11：00～13：00オープンマット
※無料体験会も開催します
・4/30（木）…花巻の昼クラス休館。夜の花巻クラスは開催。
【4月の花巻日曜クラス】
・4/12（日）
・4/26（日）
時間：15：30～17：00
【GWのスケジュール】
・5/1（金）～5/3（日）…通常スケジュール
・5/4（月）5/5（火）5/6（水）…ジム休館日
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４月からのスケジュールです。
以下、各クラスの説明です。
・柔術クラス（９０分）…初心者から色帯の方までどなたでも参加出来る基本のクラスです。参加者のレベルに合わせて指導を行います。
・メロウ柔術クラス（９０分）…４０歳以上の方限定の柔術クラスです。
・NOGIクラス（９０分）…上は身体に密着したウエア、下はファイトショーツでご参加下さい。道着を掴む攻防が無い分、身体の正しい使い方が身に付きます。
初心者の方、白帯の方におススメのクラスです。
親子クラス（４０分）…３歳～小学校２年生が対象。
プレ・ゴールデンエイジと呼ばれる４歳～８歳の期間。この時期に子供の神経回路が８０％形成され、運動能力の基礎が身に付く期間とされています。
この時期は特定のスポーツよりも、楽しく色々な動きで身体を動かすのが大事です。
親子クラスではブラジリアン柔術の基礎運動で全身運動を行い、お父さん、お母さんと一緒に色々な運動を行います。
親子のコミュニケーションにも最適です。
キッズクラス（６０分、７０分）…小学校３年生～６年生が対象
ゴールデンエイジと呼ばれる９歳～１２歳の期間。
この時期はより専門のスポーツ能力が身に付く期間です。
この期間に身に付けた動きは大人になっても一生身体が忘れません。
またこの時期は運動によって筋力やスピードを無理につけず、テクニック主体のスポーツを行うのが良いとされています。
キッズクラスではブラジリアン柔術競技の確かなテクニックを指導します。
白帯クラス（７０分）…ブラジリアン柔術の基礎的な動きとテクニックを指導します。何から始めていいか分からない初心者の方の指針になるようなクラスです。
色帯クラス（９０分）…相手のリアクションを考慮したテクニックの組み立て、複雑な攻防のテクニックを指導します。
自分の柔術スタイルを構築できるクラスになります。
花巻クラスは木曜日の夜、不定期の日曜クラスに加えて「木曜日の昼クラス」が追加されます。
花巻昼クラスは木曜日の13：00～14：30です！！
４月からの新スケジュールで、さらにブラジリアン柔術を楽しみましょう！！
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盛岡ジムの新スケジュールです。
・月～金曜日のスケジュールに変更はありません。
・土曜日のキッズクラスを10：20～11：30の７０分にします。
・土曜日の午後は白帯クラス12：30～13：40、色帯クラス14：30～16：00で開催します。
・日曜日朝の親子クラスを9：20～10：00の４０分にします。
花巻ジムの新スケジュールです。
新たに木曜日の昼13：00～14：30にクラスを追加します。
シフト勤務の方、夜勤の方、平日休みの方などに通いやすいクラスです。
【平泉クラスについて】
現在、平泉中学校が使用禁止となっております。
再開出来るまでは、一関市武道館で特設のクラスを開催します。
不定期ですので、毎月のスケジュールをご確認下さい。
・３月の一関市武道館クラス
3/21（土）１４時～１６時
3/27（金）１９時～２１時
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【2020年、3月のスケジュール変更点】
※急な変更などもありますので参加前はHPをお確かめください。
・3/8（日）親子クラス休館 10：30～の柔術クラスは通常開催
・3/11（水）…昼クラス休館、夜の柔術クラスは通常開催
・3/20（金・祝）…盛岡ジムで12：00～14：00…オープンマット
※13：00～14：00で無料体験会
・3/23（月）…盛岡ジム休館日
・3/28（土）…土曜日の新スケジュールとなります。
①キッズ柔術クラス…10：30～11：30
②白帯クラス…12：30～13：30
③色帯クラス…14：30～16：00
クラスの前後にはオープンマットもあります
・3/31（火）…昼クラス休館、夜の柔術クラスは通常開催
【3月の花巻日曜クラス】
・3/8（日）
・3/29（日）
時間：15：30～17：00
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【柔術着プレゼント！入会キャンペーン】
期間：2020年2月1日～3月20日まで
特典：柔術着・帯一式プレゼント
※限定5名様
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ライフスタイルスポーツとして、世界中で人気を高めるブラジリアン柔術。
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ほとんどの方が格闘技未経験から入会しています。
初心者の方には基礎から丁寧に指導します。
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