6/23（日）キッズ芸術クラス
6月、7月のテーマは「秘密ジム」
今月のクラスでは1畳分の大きさの段ボールに絵を描きました。
絵の具を使って、自分が描きたい絵をダイナミックに描きました。
来月、7月はこの段ボールを組み立てて、自分達だけの秘密の建物を作ります。
その建物の中に入ると、皆が描いた絵に囲まれます。
どんな「秘密ジム」が出来るんでしょうか？
ワクワクしますね！！
次回のキッズ芸術クラスは7/28（日）15：00～です。
盛岡ブラジリアン柔術アカデミーのキッズクラスでは週2回のブラジリアン柔術と年間10回のアートクラスを通して子供達と一緒に成長しています。
ブラジリアン柔術に興味を持った方はクラスの「無料体験」も可能です。
レンタル道着も各サイズ用意しています。
アカデミーには小学生から、50代以上の方まで現在約130名の会員が在籍しています。
誰でも始められて、一生の生きがいになるブラジリアン柔術。
あなたもブラジリアン柔術を始めてみませんか？
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【2019年、7月のスケジュール変更点】
※急な変更などもありますので参加前はHPをお確かめください。
・7/5（金）…昼の柔術クラス休館。夜のNOGIクラスは通常開催
・7/15（月・祝）…北日本柔術選手権の為、盛岡ジム、平泉クラス休館
・7/16（火）…昼の柔術クラス休館。夜の柔術クラスは通常開催
・7/20（土）懇親会開催の為変則スケジュール
※キッズ柔術クラス…10：30～11：30
※オープンマット…11：30～13：00
※柔術クラス…13：00～14：30
※懇親会…18：00～22：00
・7/21（日）…親子クラス休館。10：30～の柔術クラスは通常開催
・7/24（水）…昼の柔術クラス休館。夜の柔術クラスは通常開催
【7月の花巻日曜クラス】
・7/7（日）
・7/21（日）
時間：15：30～17：00
あなたも岩手でブラジリアン柔術を始めてみませんか？
ブラジリアン柔術に興味を持った方はクラスの「無料体験」も可能です。
レンタル道着も各サイズ用意しています。
4月、5月で10名の方が新たに入会。
6月も数名の方が入会されました。
入会する目的は人それぞれですが、ブラジリアン柔術を「確かな技術が身に付く習い事」として選択してもらっていることが多く感じます。
どうせ時間をかけて習い事をするなら何か身に付く事がしたい。
一生続けられる趣味の運動がしたい。
そう思っている方にはブラジリアン柔術は最適です。
春から昼クラスに通う二人。
クラスの練習中は真剣にテクニックを学んでいます。
真剣に練習しつつ、クラスが終わった後には良い笑顔になっています。
毎回クラスでは新しいテクニックを学び、頭と身体を使う楽しさを感じます。
楽しい運動は長く続けられます。
そして練習を続けると、何歳からでも以前の自分より強くなることが出来ます。
あなたも岩手でブラジリアン柔術を始めてみませんか？
【始めようブラジリアン柔術、入会キャンペーン】
期間：2019年5月20日～6月30日まで
特典：柔術着一式・ウエアをプレゼントします。
（20000円相当）
※限定5名様 残り3名様
ブラジリアン柔術に興味を持った方はクラスの「無料体験」も可能です。
レンタル道着も各サイズ用意しています。
当アカデミーでは多くの「家族会員」が在籍しています。
皆さん家族でブラジリアン柔術を楽しんでいます。
2歳～7歳（小学校1年生まで）と親の「親子柔術クラス」は日曜日の9：30～10：00.
ブラジリアン柔術は最も相手との距離が近い格闘技です。
お子さんとのコミュニケーションにはブラジリアン柔術が最適。
広いマットスペースでお父さん、お母さんと楽しく運動して、柔術の基本運動を学びます。
小学校2年生以上の子は毎週火曜日、土曜日の「キッズ柔術クラス」でブラジリアン柔術の実戦的なテクニックを学んでいます。
火曜日夜と、日曜日クラス。花巻のクラスは一般クラスに親子での参加が可能です。
特に日曜日は多くの会員が子供と一緒にブラジリアン柔術を練習しています。
子供も、大人も一緒のスタートラインに立って、１からブラジリアン柔術を学ぶ。
親子なんですが、ジムの中では一緒にブラジリアン柔術を始めた同期の仲間のように息子さん、娘さんと練習をしている親御さんが多いです。
普段、お子さんと十分なコミュニケーションが取れていますか？
お子さんと一緒に１から始める趣味を作ってみませんか？
ブラジリアン柔術を親子で始めましょう！！
【始めようブラジリアン柔術、入会キャンペーン】
期間：2019年5月20日～6月30日まで
特典：柔術着一式・ウエアをプレゼントします。
（20000円相当）
※限定5名様 残り3名様
ブラジリアン柔術に興味を持った方はクラスの「無料体験」も可能です。
レンタル道着も各サイズ用意しています。
4月、5月で10人の方が新たに入会しました。
今月、6月に入ってからも2名の方が入会。
ほとんどのクラスに初心者の方が参加していますのでインストラクターは基本から丁寧に、初心者の方が出来るようになるまでクラスを進行しています。
最初は誰でも初心者です。
一歩一歩出来るようになっていきましょう。
長くブラジリアン柔術をやっている色帯の会員さんが組んでくれて、一緒に練習してくれますので安心して下さい。
人は身を置く環境で全てが変わります。
1か月で【生活のリズム】が変わります。
3か月で【身体】が変わります。
1年で【気持ち】が大きく変わります。
アカデミーに入会し、週１～２回ブラジリアン柔術クラスに通って下さい。
・まず1か月で【生活のリズム】が変わります。
練習に通うように時間を管理、調整する事でメリハリのある生活に変わります。
「休日や仕事後に家でダラダラ無意味に過ごす時間が減った」
「練習に行こうという気持ちの方が仕事を効率よくこなせる」
という意見を良く聞きます。
・練習を続けて3か月で【身体】が変わります。
ブラジリアン柔術は筋トレ効果と有酸素運動が組み合わさった非常に効率の良い全身運動です。
道着を着ていると、驚くほどの発汗効果も有ります。
太り気味の方はもれなく痩せます。
半年ほどで10キロ以上体重が減った方もいます。
細さが気になる方は下半身を中心に筋肉がバランス良くつきます。
周りから（見た感じが）若くなったね。と言われる中年の方も多いです。
身体の変化は3か月～半年続けると表れます。
・そして柔術を始めて1年も経つと【気持ち】が大きく変わります。
これが他のスポーツに無い柔術の効果だと思います。
ブラジリアン柔術で自己コントロールと目の前の相手への敬意を学び、同じように柔術を楽しむ仲間が多く出来ると、ジムが精神的に居心地が良い空間になります。
仕事やプライベートでも小さな事で落ち込むことが少なくなります。
または嫌な事があっても、ジムに来て練習をすれば翌日には気持ちがスッキリしています。
これは初心者の期間を超えた頃に実感し、その気持ちの変化は大きく生活を変えてくれます。
自分を変えるには、まず「環境」を変えるのが一番です。
あなた自身をブラジリアン柔術で変えてみませんか？
【始めようブラジリアン柔術、入会キャンペーン】
期間：2019年5月20日～6月30日まで
特典：柔術着一式・ウエアをプレゼントします。
（20000円相当）
※限定5名様 残り3名様
ブラジリアン柔術に興味を持った方はクラスの「無料体験」も可能です。
レンタル道着も各サイズ用意しています。
今年度も年間10回の開催を予定している「キッズアートクラス」
4月、5月と子供達と楽しくクラスを行いました。
・4/21（日）「第1回最強ゴミ武器選手権」
普段捨てられる梱包資材を使って、子供達が考える「最強の武器」を作り、皆で発表しました。
5/19（日）「ゆめ風船」
子供達の「ゆめ」を書いたメッセージを風船に付けて大空に飛ばしました。
まだ会った事のない他者をイメージして、自分の想いを書く。
天候にも恵まれ十数個の風船が大空に舞って行くシーンは子供達の心に残ったと思います。
【6月、7月の予定とテーマ】
・6/23（日）15：00～17：00
・7/28（日）午後を予定
タイトル「秘密ジム」
川村先生からメッセージ
二畳の空間から生まれる出会いとおもてなしの心
かの千利休がつくった二畳の茶室をヒントに、T1800×Y1800×H1800の自分たちだけの
ジムを作ってみよう。
「自分がその場にいる」「自分のモノ」という証を残すために、「グラフィティ」をしてもらいたいです。
グラフィティは自分の名前や、出身地、自分の所属名や、好きなもの（キャラクター）
等自分を表すものならなんでもありです。
大きいキャンバスだと思って思いっきり好きなものを描いてもらいたいです。
大きく描く練習にもなるかなと思います。
日本からもバンクシーが生まれることを祈ってやりましょう！
盛岡ブラジリアン柔術アカデミーのキッズクラスでは週2回のブラジリアン柔術と年間10回のアートクラスを通して子供達と一緒に成長しています。
ブラジリアン柔術に興味を持った方はクラスの「無料体験」も可能です。
レンタル道着も各サイズ用意しています。
ブラジリアン柔術は組み技主体の格闘技で、テクニックの奥深さ、安全性の高さで現在世界中で人気を高めています。
アカデミーでも小学生、女性、50代以上の方でも格闘技未経験から入会し日々楽しく練習を続けています。
年齢、性別、体格を問わず「誰でも始められる」というのは嘘では無いですが、あえて「こんな人はブラジリアン柔術には向かない」3項目を紹介します。
ブラジリアン柔術は個人スポーツですが、ジムでは多くの仲間と一緒に練習します。
組み技なので人との距離も近くコミュニケーション性も非常に高いです。
スパーリング（実戦練習）はお互いの信頼関係の下に成り立ちますので、5分スパーリングをした後には相手と笑顔で握手することが出来ます。
柔術を数年続けると、まるで昔からの友人のような仲間が沢山増えます。
「1人でやる運動は何をしても続かなかった。ジム内で皆と一緒にブラジリアン柔術をやっている90分のクラスは楽しくあっという間に過ぎる。」という方がほとんどです。
もしそういう人との関わりが煩わしく、独りで黙々とやる運動しかやりたくない方はブラジリアン柔術には向かないかもしれません。
②スポーツに自己成長を求めない人
ブラジリアン柔術はやればやるほどに奥深い格闘技で、アカデミーでは「楽しみながら以前の自分より強くなる」をテーマに日々活動しています。
楽しみながら自己成長するには、過去の自分が出来なかったこと、上手くいかなかったことに挑戦、チャレンジすることが必要です。
そして挑戦には「失敗」が必ずあります。
失敗は悪い事では無く、皆さん失敗をもとに課題を克服し成長していきます。
そうやって数年ブラジリアン柔術を続けた方は、単なる趣味のスポーツを超えて一生の生き甲斐としてブラジリアン柔術をライフスタイルに組み込んでいます。
「何か身に付く、自己成長出来る習い事をしたい」「一生の趣味になる運動を探している」という人にはブラジリアン柔術をおすすめします！
もし、レジャースポーツのように柔術を捉えている人。
スポーツを1回だけやって、短時間の気持ち良さだけを感じたい人。
上手くいく事だけをやって必ず勝てるゲームがしたい人。
自己成長を求めない人にはブラジリアン柔術は向かないかもしれません。
③他人との勝ち負けにこだわる人
ブラジリアン柔術はお互いに絞め技や関節技で「参った（タップ）」を取り合う練習をします。
タップは自分で負けを認める意思表示です。
皆さん初心者からのスタートですので、最初の数か月は当然自分がタップする回数の方が多いでしょう。
ブラジリアン柔術が上手な方（単なる強さだけでなく）は何年もの間、特に白帯時代に練習で沢山タップをしています。
一見すると「相手に負けている」ようですが、そこから自分の課題と向き合い、そして相手のテクニックをリスペクトして自分の成長に繋げています。
つまり他人との勝ち負けに拘らず「自分との勝ち負け」に目を向けているのです。
負けて、強くなる格闘技がブラジリアン柔術です。
他人に負けたくない。タップしたくない。自分の弱さを認めたくない。という気持ちは、相手に対して乱暴なスパーリングに表れたり、無理に我慢をしてしまい、相手も自分もケガをするリスクが高まります。
その内に練習自体が嫌になってしまいます。
他人との勝ち負けにこだわって自分が見れない人はブラジリアン柔術に向かないかもしれません。
最後に大前提として
・どうしても打撃系格闘技がやりたい人
ブラジリアン柔術には打撃は一切ありません。
組み技主体の格闘技です。
打撃ではないからこそ、安全性が高く誰でも「実戦練習」が出来るのが楽しく長く続けられることが出来ます。
もし、どうしても打撃系格闘技がやりたい人は他の格闘技をぜひ始めて下さい！！
空手、ボクシング、キックボクシング。
盛岡市内にも沢山の格闘技ジムがあります！
あえて「向かない」という書き方でしたが、全ては考え方の問題なので、考え方は自分が身を置く「環境」で大きく変わります。
ブラジリアン柔術は誰でも始められて、長く楽しめる格闘技です。
女性でも大丈夫です。
25名の女性会員が楽しく続けています。
格闘技未経験でも大丈夫です。
7割以上の方は格闘技未経験者です。
1回も腕立てが出来ないくらい運動不足でも大丈夫です。
無理なく一歩一歩練習しましょう！
50代以上の方も在籍しています。何歳でも大丈夫です。
アカデミーに入会し、ブラジリアン柔術で今までの自分を変えてみませんか？
ブラジリアン柔術に興味を持った方はクラスの「無料体験」も可能です。
レンタル道着も各サイズ用意しています。
今週日曜日の情熱大陸は柔術家の湯浅麗歌子（ゆあさりかこ）選手の特集です。
湯浅選手は2015年～2018年まで世界選手権黒帯の階級で4連覇。
未だに男女共にブラジル人の世界チャンピオンが大多数を占める中、日本人、アジア人では前人未踏の成績を残しています。
先日の2019年世界選手権では惜しくも準優勝でしたが、素晴らしい試合でした。
湯浅麗歌子公式HP→
https://rikakobjj10ji.wixsite.com/rikakobjj/about-me
「寝技なら誰にも負けない」
当アカデミーの会員さん達にはもちろん、これからブラジリアン柔術を始めたい方。
少し興味を持っている方にもぜひ情熱大陸を見て欲しいですね！！
ブラジリアン柔術に興味を持った方はクラスの「無料体験」も可能です。
レンタル道着も各サイズ用意しています。
