盛岡ブラジリアン柔術アカデミーブログ

岩手医科大学でブラジリアン柔術練習会

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昨日は岩手医大で柔道部の皆さんとブラジリアン柔術交流練習会をしました!!



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岩手医大の道場、設備がとても快適ですぐにくつろぐメンバー(笑)




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まずは柔道にも共通する寝技の基本運動でアップです!




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テクニックは柔道でも使える、ガード(下の人が上の人をコントロールしている状態)からのアームバーやトライアングルチョークを紹介、皆で反復練習をしました。



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腕十字、三角絞めなど、柔道の試合でも度々見られる関節技や絞め技。

ブラジリアン柔術の特徴である、相手の行為を利用し、少ない力で効果的に極める方法を打ち込み練習しました。

腕十字から相手を返して押さえ込みに繋げたり、相手が抱きつくようにホールドしてきた際のカウンターなど、様々な応用方法も紹介しました。




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その後はスパーリング(乱取り)です。

今回は足関節や肘以外の関節技を禁止にして、柔道に近いルールで行いました!

柔道と、BJJ。

ルールは違いますが、寝技のレベルアップの為にブラジリアン柔術を練習する柔道選手も増えているようです。

今回のように岩手でも少しずつ柔道家の方にも柔術の寝技が認知されていけば嬉しいですね!


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あっという間の2時間。

楽しい練習会でした~。


少しでもブラジリアン柔術の奥深さと有効性が伝わったなら幸いです!


岩手医大柔道部の皆さん、本当にありがとうございました!!





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