制作：ＭＯＴＯＫＩ
毎週、土曜日の１３時～１５時はコンペティションクラス。
このクラスでは主に「試合に出場する」事を前提に内容を組み立てています。
２時間を基本運動のアップ。
３５秒１０種目のドリルを全速で行うサーキットドリル。
その後に人数に応じて時間を決めてスパーリングを行います。
前回は人数が多かったので６分で行いましたが、先週は８分で行いました。
スパーリング後、最後の３０分は気が付いた点を各自研究したり、話し合いをします。
いわゆるモダンテクニックと呼ばれる50/50ガードやベリンボロなどの研究も各自意見を出し合って行います。
参加者は色帯はもちろん、白帯や４０代の方も参加しています。
内容は心拍数が上がるようなものもありますが、あくまで自主性に任せてますので強制的にやらせるような事は一切ありません。
４０代の方はスパーリングも休み休みやっています。
真剣にやる場面では皆で集中して行いますが、クラス終了後は皆で談笑。
「やらされる」練習ではなく、自分の為に「やる」練習。
それを一緒に共有してくれる仲間との絆が深まるクラスです！！
東京近辺では試合シーズン真っ盛りで、東北でも８/２に仙台でＤＵＭＡＵが控えています。
試合に出場したいという方は、土曜のコンペティションクラスに参加してみてはいかがでしょうか？
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