毎週、金曜日はＮＯＧＩクラスを行っています。
ＮＯＧＩ柔術とは「道着を着ないで行う競技」です。
日本ではマイナーですが、アメリカではこのＮＯＧＩがとても人気だそうです。
道着を着る柔道や空手が一般的な武道のイメージがある日本に対して、アメリカではレスリングやボクシングなど道着を着ない格闘技が一般的だからでしょうか？
それと総合格闘技ＵＦＣなどの人気もあり、ＭＭＡ（総合格闘技）の上達に直結するＮＯＧＩ柔術が人気なのかもしれません。
ＮＯＧＩのルールは道着を着てないだけで普段の柔術のルールと同じです。
しかし、道着を掴んだり握ったりする攻防が無い分、相手との距離、身体の位置取り、体重のかけかたなど細かい攻防が身に付きます！
両足タックルの練習！
パワーでは無く、相手の重心の真下に入ればこのようにリフトすることも出来ます！！
シングルレッグ！
色んなパターンの練習を行います！
テクニックの練習を終えて、後半はスパーリングです。
ＮＯＧＩならではのスピーディーな攻防も見ていて楽しいです。
真剣！かつ、楽しさが伝わりますね！！
初心者の方は特にＮＯＧＩクラスが普段の柔術クラスと別物だと思っているかもしれませんが、むしろ正しい身体の使い方を学べるのはＮＯＧＩだと思いますので、ぜひご参加下さいね！！
総合格闘技のレベルアップにも非常に有効ですし、ＵＦＣなどをテレビで見るときも寝技の攻防が理解できて観戦が楽しくなりますよ！！
コスチュームは、ラッシュガードとファイトショーツでバリっと決めても良いですし、無ければ道着のズボンに上が密着性のあるＴシャツなどでも大丈夫です！！
（なるべくポケットの無いズボンでお願いします！）
毎週金曜日のＮＯＧＩクラスの紹介でした！！
盛岡ブラジリアン柔術アカデミーでは、新入会員を募集しています！
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