以前NOTEに書いた記事です。
タイトルは
「運動未経験の方が柔術青帯になるまでの期間」
です。
白帯会員さん向け、これから長いブラジリアン柔術の道のりを一緒に歩むことになる会員の皆さんへ向けて書きました。
アカデミーでは、運動未経験から入会し、青帯を取得した会員さんが何人も居ます。
共通している点は「楽しみながら沢山練習する」ことです。
入会した皆さんがライフスタイルに柔術を取り組み、長く続けてもらえるよう各クラスを行っています。
全力でサポートしますので、一緒に練習を楽しく頑張りましょう！
8/17（木）の花巻昼クラスですが、臨時休館となります。
当日は18時～の夜クラス1部、2部は通常開催します。
IBJJF（国際柔術連盟）のルールセミナー（ZOOMを使ったウェブセミナー）の日程が8/17、8/18の昼間に決まり、代表阿部が黒帯証明書取得のため受講します。
8/17と8/18、2日連続で昼クラス休館となりますので、ご理解よろしくお願いします。
【2020年、9月のスケジュール変更点】
※急な変更などもありますので参加前はHPをお確かめください。
・9/6（日）…親子クラス休館、白帯クラス・色帯クラスは通常開催
・9/8（火）…昼クラス休館、夜のキッズクラス・夜の柔術クラスは通常開催
・9/17（木）…花巻昼クラス休館、夜のクラスは通常開催
・9/18（金）…昼クラス休館、夜のNOGIクラスは通常開催
・9/21（月・祝） 9/22（火・祝）
※2日とも
・12：00～14：00…オープンマット
他のクラスは休館です。
・9/30（月）…昼クラス休館、夜の柔術クラスは通常開催
【9月の花巻日曜クラス】
・9/6（日）
・9/20（日）
時間：16：00～17：30
【9月の一関クラス】
・女性限定クラス開催
9/13（日）15：00～16：30
場所：盛岡常設ジム
【2020年8月の無料体験会スケジュール】
下記スケジュールから希望日をお選び頂きご連絡下さい。
予約は前日までにお願いいたします。
①8/1（土）12：00～
②8/2（日）10：10～
③8/4（火）19：10～
④8/5（水）11：30～
⑤8/8（土）12：00～
⑥8/11（火）19：10～
⑦8/12（水）19：40～
⑧8/13（木）10：20～
⑨8/14（金）10：20～
⑩8/15（土）10：20～
⑪8/19（水）19：30～
⑫8/21（金）11：30～
⑬8/22（土）12：00～
⑭8/25（火）19：10～
～体験受付再開～
⑮8/28（金）11：30～
⑯8/29（土）12：00～
⑰8/30（日）10：10～
※その他希望日、希望時間がある場合は調整可能です。
お気軽にお問い合わせください。
【花巻クラスの体験会】
①8/6（木） 12：30～ 18：00～ 19：00～
②8/20（木） 12：30～ 18：00～ 19：00～
③8/27（木） 12：30～ 18：00～ 19：00～
【女性限定クラスでの体験会】
①8/16（日）14：40～
無料体験は上記の時間の中で30分～1時間程度です。
クラスやブラジリアン柔術についての説明後に、実際のクラスの①基本運動②簡単なテクニック練習 を体験して頂きます。
※スパーリングは体験時は出来ません。
※申し込み方法の詳細
１、HPのお問い合わせフォームよりタイトル「無料体験の申し込み」で希望の日時を書いて送信して下さい。
（予約は先着順となります。ご希望日が決まった場合お早めにご連絡下さい）
お電話で直接申し込みも可能です。
２、こちらからの返信で詳しい日程を調整致します。
申込みは→HPのお問い合わせからどうぞ【体験会に参加される方へ】
・必要な持ち物
１、タオル・下着の変え（汗をかきます）
２、飲み物 （盛岡ジムには自販機もあります）
※道着はジム内でレンタル可能です。
以上です。
なお、見学はクラス中（コンペティションを除く）はいつでも大丈夫です。
現会員のほとんどの方が見学、無料体験を経て入会しています。
「ブラジリアン柔術ってどんな格闘技なんだろう？」
と気になっている方は、ぜひ無料体験で実際にやってみましょう！
HPのお問い合わせフォームからお気軽にご連絡下さい。
アカデミーには小学生から、50代以上の方まで現在約130名の会員が在籍しています。
誰でも始められて、一生の生きがいになるブラジリアン柔術。
あなたもブラジリアン柔術を始めてみませんか？
アカデミーのスケジュールです。
以下、各クラスの説明です。
・柔術クラス（９０分）…初心者から色帯の方までどなたでも参加出来る基本のクラスです。参加者のレベルに合わせて指導を行います。
・メロウ柔術クラス（９０分）…４０歳以上の方限定の柔術クラスです。
・NOGIクラス（90分）…道着を着ないで行うクラスです。ファイトショーツ、ラッシュガードを着用してご参加下さい。
親子クラス（４０分）…３歳～小学校２年生が対象。
プレ・ゴールデンエイジと呼ばれる４歳～８歳の期間。この時期に子供の神経回路が８０％形成され、運動能力の基礎が身に付く期間とされています。
この時期は特定のスポーツよりも、楽しく色々な動きで身体を動かすのが大事です。
親子クラスではブラジリアン柔術の基礎運動で全身運動を行い、お父さん、お母さんと一緒に色々な運動を行います。
親子のコミュニケーションにも最適です。
キッズクラス（６０分、７０分）…小学校３年生～６年生が対象
ゴールデンエイジと呼ばれる９歳～１２歳の期間。
この時期はより専門のスポーツ能力が身に付く期間です。
この期間に身に付けた動きは大人になっても一生身体が忘れません。
またこの時期は運動によって筋力やスピードを無理につけず、テクニック主体のスポーツを行うのが良いとされています。
キッズクラスではブラジリアン柔術競技の確かなテクニックを指導します。
土日のクラス
白帯クラス（７０分）…ブラジリアン柔術の基礎的な動きとテクニックを指導します。何から始めていいか分からない初心者の方の指針になるようなクラスです。
色帯クラス（９０分）…相手のリアクションを考慮したテクニックの組み立て、複雑な攻防のテクニックを指導します。
自分の柔術スタイルを構築できるクラスになります。
花巻クラスは木曜日です。
１、昼クラス…13：00～14：30
２、夜クラス1部…18：00～19：00（親子会員、初心者向け）
３、夜クラス2部…19：30～21：00
日曜日も不定期でクラスを開催しています。
あなたも岩手でブラジリアン柔術を始めてみませんか？
ブラジリアン柔術に興味を持った方はクラスの「無料体験」も可能です。
レンタル道着も各サイズ用意しています。
【2020年、8月のスケジュール変更点】
※急な変更などもありますので参加前はHPをお確かめください。
・8/2（日）…親子クラス休館、白帯クラス・色帯クラスは通常開催
・8/7（金）…昼クラス休館、夜の柔術クラスは通常開催
・8/10（月・祝）…ジム完全休館日
・8/11（火）…昼クラス休館、夜のキッズクラス・柔術クラスは通常開催
・8/13～8/15…お盆の特別スケジュール
※3日とも
・10：30～11：40…初心者クラス・体験会
・12：00～14：00…オープンマット
※初心者クラス・体験会は
8/13…トップポジション基礎
8/14…ガードポジション基礎
8/15…サブミッション・エスケープ基礎
の内容で初心者向けの内容で行います。
3日間とも事前申し込みで無料体験が可能です。
・8/19（水）…昼クラス休館、夜の柔術クラスは通常開催
・8/31（月）…昼クラス休館、夜の柔術クラスは通常開催
【8月の花巻日曜クラス】
・8/2（日）
・8/23（日）
時間：16：00～17：30
【7月。8月の一関クラス】
・女性限定クラス開催
8/16（日）15：00～16：30
場所：盛岡常設ジム
※8月から定期的（月1回ペース）に女性限定クラスを開催します。
前回7月のキッズ芸術クラスでは「石で人をつくる」というタイトルで活動を行いました。
子供達、1人ひとりの個性が光ったクラスでした。
次回のキッズ芸術クラスの内容です。
・第5回キッズ芸術クラス
タイトル「公募展に応募しよう」
2020年8月30日 15：00～17：00場所：盛岡ジム
今回は岩手県の「食育推進図画・ポスターコンクール」に皆で作品を応募したいと思います。
→
岩手県HPより詳細
川村先生より
９月３０日締め切りの岩手県が主催している「私の好きな食べ物」を描く作品展に向けて絵を描いてみましょう。
夏休みの間に、「岩手県で味わった夏の思い出を全力で表現する」が今回のテーマです。
食は私たちの体と心を作る根本の部分です。
何気なく食べているものでも、新しい発見があるかもしれません！
今回は外部に観てくれる人がいます。
その人に自分が味わった美味しさをいかに表現するか、みんな考えてきましょう！
画材は絵の具、クレヨン、ポスターカラーなど自分が使いたいものを持参くださいませ！
盛岡ブラジリアン柔術アカデミーのキッズクラスでは週2回のブラジリアン柔術と年間10回のアートクラスを通して子供達と一緒に成長しています。
ブラジリアン柔術に興味を持った方はクラスの「無料体験」も可能です。
レンタル道着も各サイズ用意しています。
会員の皆さん向けに休館期間中に書き始めた代表、阿部のNOTE
2006年から始まった草柔会岩手の歴史を振り返っています。
これからも不定期で更新していきますので、昔からの会員さんも、最近入会した会員さんも14年の歴史をぜひご覧になってください。
ブラジリアン柔術に興味を持った方はクラスの「無料体験」も可能です。
レンタル道着も各サイズ用意しています。
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